Волшебные маски от «от апельсиновой корки»

Как убрать целлюлит в домашних условиях, быстро и эффективно. Эта проблема одинаково касается как худых, так и полных женщин разного возраста. Целлюлит, симптомы и лечение которого рассмотрены в настоящей статье, может стать причиной различных комплексов.

Упражнения от целлюлита

Сразу оговоримся: чтобы избавиться от целлюлита, мало одних процедур и массажей – нужно правильно питаться (советы диетолога найдете здесь) и заниматься физкультурой. Вот несколько упражнений для излюбленных целлюлитом зон – ягодиц и бедер:

  • махи ногами назад. В положения стоя наклонитесь вперед (можно опереться на стену) и отводите одну ногу назад, не сгибая ее. Повторите 20-30 раз и поменяйте ногу. Поясницу зафиксируйте в одном положении. Упражнение сделает «пятую точку» рельефной и подтянет задний контур ног

  • махи ногой назад на полу. Встаньте на одно колено и упритесь на локти, вторая нога – прямая. Сделайте вдох и отведите «работающую» ногу назад до полного распрямления бедра. Задержите ногу на 2-3 секунды, повторите 15-20 раз и поменяйте ногу. Такое упражнение здорово укрепляет седалищно-подколенные и большую ягодичную мышцы.

  • мостик лежа. Лягте на спину, выпрямите руки вдоль туловища и прижмите их к полу. Согните ноги в коленях и оторвите ягодицы от пола – руки и стопы не поднимайте! Чувствуете напряжение в ягодичных мышцах? Задержитесь в таком положении на пару секунд и плавно опустите ягодицы, не касаясь ими пола. Повторите 15-20 раз.

  • махи ногой в сторону. Встаньте боком к стене, обопритесь рукой о стену и отведите ногу в сторону как можно выше (ногу не сгибать!). Повторяйте упражнение, пока не устанете, затем поменяйте ногу. Махи в сторону помогут «разработать» среднюю и малую ягодичные мышцы.

  • «поза героя» – йоговская асана для подтянутых бедер. В позе стоя широко расставьте стопы, правую – «заверните» в сторону, левую – максимально растяните. Разведите руки в стороны: руки и спина прямые, плечи прижаты. Посмотрите на правую руку, глубоко вдохните-выдохните – и так 2 раза.

  • еще одна асана для крепких бедер: сведите стопы вместе и согните ноги в коленях, будто сидите на воображаемом стуле. Потяните руки вверх и задержитесь в таком положении на 2 вдоха-выдоха.

Причины развития целлюлита в области ягодиц

Самой распространённой причиной возникновения «апельсиновой корки» на ягодицах врачи-косметологи считают дисбаланс обмена липидов и оттока лимфы в проблемных зонах.

Косметологи называют целлюлит гиноидной липодистрофией и склонны связывать его возникновение с неравномерным накоплением жира в адипоцитах — жировых клетках.

Причины развития целлюлита в области ягодиц

При развитии целлюлита жировые клетки увеличиваются в размерах, нарушая этим обмен веществ

Процесс нарушения жирового обмена адипоцитов в области ягодиц вызывают следующие причины:

  • гормональный дисбаланс и дисфункция яичников;
  • патогенетическая предрасположенность;
  • нарушения функционирования эндокринной системы;
  • венозная недостаточность;
  • нарушения микроциркуляции крови и лимфы;
  • приём оральных контрацептивов;
  • нарушение метаболизма вследствие неправильного питания с преобладанием в рационе быстрых углеводов;
  • диагностированное ожирение;
  • малоподвижный образ жизни (гиподинамия);
  • вредные привычки, такие как табакокурение и регулярное употребление больших доз алкоголя;
  • психосоматические расстройства;
  • нарушения процесса липолиза (расщепления жира);
  • недостаточный сон;
  • постоянные стрессы;
  • резкие колебания веса.
Читайте также:  Фракционная мезотерапия: мощная косметологическая процедура

Разумеется, для глобального решения проблемы возникновения липодистрофии необходимо исключить факторы, влияющие на образование «апельсиновой корки». Вредные привычки должны быть забыты, питание обязательно скорректировано, а образ жизни кардинальным образом изменён. В противном случае целлюлит будет развиваться и дальше, поражая всё новые области и переходя в хроническую форму.

Причины развития целлюлита в области ягодиц

Целлюлит намного легче победить на первой и второй стадиях

Противопоказания

Несмотря на то, что основная задача массажа — устранить поверхностные проявления недуга, его действие распространяется гораздо глубже верхних слоёв. Он может оказывать влияние на функциональность различных органов, находящихся рядом с обрабатываемыми проблемными зонами.

Чтобы не навредить им, необходимо соблюдать ряд противопоказаний:

  • аневризма;
  • беременность, лактация;
  • венерические болезни;
  • гнойные и воспалительные образования;
  • кожные серьёзные заболевания;
  • крупные родинки, пигментные пятна, папилломы, опухоли на проблемном участке;
  • менструация;
  • металлические имплантаты, кардиостимуляторы;
  • наружные повреждения кожи в виде гематом, царапин, порезов, рассечений, швов;
  • нарушения свёртываемости крови, тромбофлебит, атеросклероз;
  • обострение инфекций и хронических патологий;
  • онкология;
  • остеомиелит;
  • плохое самочувствие;
  • повышенная температура;
  • при варикозе нельзя проводить массаж от целлюлита на ногах;
  • расстройства нервной системы;
  • сердечная недостаточность;
  • СПИД, ВИЧ;
  • туберкулёз;
  • эндокринные нарушения.

Не рекомендуется массировать в паховой области, на внутренней поверхности бёдер, в местах нахождения лимфатических узлов.

Эффективные процедуры от целлюлита

К сожалению, образ жизни современной женщины зачастую не оставляет ни времени, ни сил на уход за собой. Поэтому многие представительницы прекрасного пола уже при первых признаках «апельсиновой корки» обращаются к специалисту — косметологу, массажисту. У бьюти-процедур действительно есть преимущества перед домашним уходом. Аппаратные и инъекционные методики действуют значительно быстрее, антицеллюлитный массаж выполняется дипломированными специалистами. Врачи центра косметологии клиники Пирогова индивидуально подбирают наиболее подходящие процедуры или курс после тщательного изучения типа кожи, состояния жировой ткани и анамнеза пациента. При необходимости мы можем помочь вам в выборе эффективного антицеллюлитного средства для домашнего использования, который поможет сохранить и улучшить результат процедур.

Какие эффективные процедуры от целлюлита рекомендуют наши косметологи?

RF-лифтинг

Суть этого аппаратного метода заключается в мягком тепловом воздействии на жировую ткань. В борьбе с целлюлитом аппарату Regen Tripolar RF нет равных: он позволяет не только уменьшить объемы в области ног, ягодиц, бедер, живота и боков, но и обладает лифтинговым эффектом. В ходе процедуры жировые клетки, которые образуют бугорки и неровности, расщепляется до глицерина и жирных кислот, а затем естественным путем выводится из организма. Дополнительно процедура запускает процесс синтеза собственного коллагена и улучшает микроциркуляцию крови.

Подробнее о радиочастотном лифтинге

Обертывания против целлюлита

Преимущество обертываний в кабинете косметолога заключается в использовании профессиональных средств, которые позволяют достичь нужного эффекта без массажа, а также в правильной технике выполнения процедуры. Рекомендуем обратить внимание на:

  • Обертывание с водорослями и минералами «Альготерм»;
  • Обертывание «Альгофреш» против «отечного» целлюлита;
  • Шоколадное обертывание Sculture Professional;
  • Антицеллюлитное обертывание с зеленым кофе Pevoniia Botanica;
  • Детокс-обертывание и пластифицирующее обертывание Keenwell для похудения и моделирования стройных контуров фигуры без целлюлита;
  • Антицеллюлитное шоколадное обертывание Dolci Bellezze.

В состав профессиональных средств входят специальные активные компоненты, натуральные экстракты и органические минералы, которые оказывают действенный синергетический эффект уже после первых процедур. Врач косметолог подбирает наиболее подходящий вариант, который не вызывает аллергических реакций.

Антицеллюлитный массаж

Выполняется дипломированным специалистом. Ручной антицеллюлитный массаж за несколько сеансов заметно выравнивает бугорки и неровности, способствует выведению лишней жидкости из организма, повышает тонус и упругость кожи. Воздействуя на ткани, рецепторы кожи и мышц определенным образом, врач нормализует обмен веществ и моделирует контуры фигуры.

Читайте также:  Круговая подтяжка лица: виды, техника и реабилитация

Прессотерапия

Прессотерапия — это аппаратный антицеллюлитный массаж. На тело надевается специальный костюм, заполненный сжатым воздухом. Проблемные участки тела прорабатываются дозированным давлением.

Плазмолифтинг от целлюлита*

PRP-терапия (или плазмолифтинг) — инъекционный метод, прекрасно зарекомендовавший себя и в борьбе с целлюлитом, причем даже крайне запущенным. Суть метода заключается в введении собственной плазмы крови, обогащенной тромбоцитами. Она обладает сильным терапевтическим эффектом: улучшает обмен веществ, синтез волокон коллагена и эластина, помогает урегулировать процесс выведения лимфы. «Апельсиновая корка» тает с каждым сеансом, улучшается качество кожи. Для ускорения эффекта плазмолифтинг можно комбинировать с введением жиросжигающих липолитиков (липомодификаторов) и аппаратными методами.

Подробнее о плазмолифтинге

Липолитики (липомодификаторы)*

Подробнее о мезолиполизе (интралипотерапии)

Избавит ли липосакция от целлюлита?

PAL LiposculptorМы используем данный аппарат прилипосакциилипоскульптурировании, что позволяет добиться наилучшего эстетического эффекта. * Есть противопоказания, необходима консультация специалиста.

Разновидности антицеллюлитного обертывания в салоне

Вид процедуры в косметологии подбирается с учетом индивидуальных особенностей организма. Для человека с поражениями и заболеваниями сосудов лучшим выходом являются холодное антицеллюлитное обертывание и массаж.

Косметологические салоны предлагают следующие виды манипуляций:

  • Коллагеновое обертывание для придания коже упругости и эластичности.

  • Бандажное – с использованием смоченных специальными средствами бинтов. За счет натяжения ткани создается эффект компрессии, что благотворно влияет на состояние кожи и ускоряет похудение.

  • Ледяное или лимфодренажное – отлично подходит для тех, кто проводит большую часть времени, находясь на ногах. Во время стоячей работы на сосуды конечностей создается огромное давление, что приводит к ухудшению состояния кожи. За счет низких температур удается сузить поры, вывести лишнюю влагу, убрать отечность, предотвратить сосудистые заболевания. Использование во время процедуры эфирных масел помогает охладить организм и запустить сжигание жировых запасов, что способствует уменьшению веса.

  • Использование сухой антицеллюлитной косметики – процедура, после которой не нужно смывать нанесенные средства водой.

Маска на основе мумие

Мумие стимулирует процессы в коже, усиливает прилив крови к верхним ее слоям, тем самым разрушая целлюлитные клетки и регенерируя кожный покров. Мумие от целлюлита также весьма результативное средство. Вам потребуется:

  • 2 гр. мумие;
  • детский крем.

Растворить мумие в 1 ст. ложке чуть теплой воды, полученную смесь смешать с детским кремом и нанести на кожу, завернуться пленкой. Смыть через 15 мин. Регулярное применение мумие от  целлюлита весьма быстро уменьшит эффект апельсиновой корки.

Антицеллюлитное обертывание в домашних условиях — рецепты

Любые антицеллюлитные составы имеют наибольший эффект при условии обертывания. Радует и возможность выполнения процедуры в домашних условиях, да и многие рецепты до безобразия просты.

  • нанести выбранный состав на участок, пораженный целлюлитом;
  • обмотать тело тонкой эластичной пленкой (подойдет и пищевая);
  • выждать указанное в рецепте время, а пока можно укутаться в теплые вещи либо же заняться спортом для усиления эффекта;
  • смыть остатки мази и нанести крем.

Предлагаю вам наиболее популярные рецепты:

  1. Обертывание голубой глиной от целлюлита уже стало классикой, голубая глина не только отлично подтягивает кожу, но и способна бороться с глубоким целлюлитом. Для этого берем 2 ст.л. глиняного порошка, добавляем пару капель мятного масла и разбавляем водой до состояния крема, наносим на тело на 1 час.
  2. Кофейное обертывание от целлюлита в домашних условиях не менее эффективно, так как вещества, содержащиеся в кофейной гуще, способствуют тонизированию кожи и стимулируют обмен веществ, а обертывание усиливает этот эффект. Основной рецепт предполагает заваривание гущи кипятком и нанесение состава сразу после остывания на 60 минут. Не менее интересны варианты обертывания, в которых кофе смешивается с глиной, водорослями, медом или перцем и иные народные средства с ароматным кофе. Единственное, что мне не нравится в этом рецепте – отмывать ванну после смывания состава.
  3. Горчичное обертывание от целлюлита в домашних условиях особо популярно из-за сильно выраженного эффекта, ведь горчица разогревает кожу, усиливая отток крови и жидкости, стимулируя разрушение жировых отложений, что и нужно при целлюлите, и обертывание помогает увеличить силу семян. Отмечу, что для процедуры нужна сухая горчица, а не готовая смесь из магазина, также нужно заранее проверить кожу на чувствительность (мы же не ходим получить обширные ожоги?).
Читайте также:  Прыщи и пупырышки после загара: почему появляются и как их лечить

Для процедуры берем 2 ст.л. порошка горчицы, чайную ложку соли, 2 ч.л. сахара и 1 ч.л. уксуса, смешиваем в посуде без металла и разбавляем охлажденной до комнатной температуры кипяченой водой. Поскольку смесь очень жгучая, достаточно вытерпеть 10-15 минут и смыть ее. Я по незнанию продержала минут сорок, надеясь, что так будет эффективнее. Жгло ужасно, но я терпела, и в результате получила красные пятна, как от ожога, которые держались достаточно долго.

Душ Шарко: что это

Суть метода:

Душ Шарко: что это
  • на тело пациента воздействуют мощные струи воды;
  • вначале врач направляет на различные зоны, в том числе, проблемные, веерные струи, далее обрабатывает все тело сильной струей под давлением в 4 атмосферы;
  • характерная особенность процедуры — чередование воздействия горячей и холодной воды;
  • во время процедуры улучшается кровоток, клетки получают больше питательных веществ;
  • положительный результат заметен уже после первого сеанса: появляется легкость в теле, бодрость, исчезает усталость, активизируется процесс кровообращения;
  • после курса процедур проявляется комплексное воздействие на позвоночные структуры, паравертебральную зону, суставы, мышцы, лимфатическую и кровеносную системы;
  • в сочетании с другими физиопроцедурами, массажем, медикаментозной терапией, душ Шарко замедляет разрушение элементов позвоночника, повышает эластичность мышц, очищает организм от токсинов и скопившихся излишков жира.

Как избавиться от целлюлита на животе

Эффективно убрать бугорки жира на животе обещают:

Как избавиться от целлюлита на животе
Как избавиться от целлюлита на животе
  • Антицеллюлитная диета. Если не знаете, как убрать целлюлит в районе пупка, то сначала измените питание. Из рациона исключите сахар, газированные напитки, сократите потребление соли и маринадов. Но не голодайте, питайтесь каждые 4 часа маленькими порциями. Основа диеты: овощи в любом виде, легкие белки и ненасыщенные жиры (орехи, красная рыба).
  • Упражнения от “апельсиновой корки”. Убрать жировые отложения помогут качание пресса (классический, с поворотом туловища), кручение хула-хупа (в идеале массажного, с шариками или шипами), любая кардионагрузка (бег, велосипед, плавание). Для результата надо заниматься через день по 30 минут. Первые сантиметры начнут таять через 14 дней.
Как избавиться от целлюлита на животе
Как избавиться от целлюлита на животе

На 3-4 стадии нужна тяжелая артиллерия. Для таких случаев косметологи рекомендуют:

Как избавиться от целлюлита на животе
Как избавиться от целлюлита на животе
  • ферментотерапию. В участки с целлюлитом вводят препараты не основе ферментов (липазы, коллагеназы, гиауролидазы. Вещества активизируют кровообращение, запускают мощный дренажный эффект, устраняют отечность и омолаживают кожу;
  • криолиполиз. Под воздействием пониженных температур разрушаются клетки жировой ткани раз и навсегда. Они выводятся естественным путем в течение нескольких недель и больше не восстанавливаются. Объемы уменьшаются, кожа выравнивается, целлюлит пропадает;
  • лимфодренаж и вакуумно-роликовый массаж. Это разнообразные виды воздействия на кожу и подкожную клетчатку. Все процедуры налаживают кровообращение, ускоряют жировой обмен. К таким аппаратам относится LPG и аппарат EXIMIA – более новая технология, которая сочетает в себе лимфодренаж, RF-лифтинг и вауумно-роликовый массаж.
Как избавиться от целлюлита на животе
Как избавиться от целлюлита на животе

Как избавиться от целлюлита на животе
Как избавиться от целлюлита на животе