Дневник мамы. фолиевая кислота при планировании беременности дозировка

Фолиевая кислота, также известная как витамин В9 – один из важнейших элементов, имеющих неоценимое значение как для будущей мамы, так и для развивающегося внутри нее плода. Рассматриваемое вещество принимает участие в выработке клеток ДНК и кровяных элементов, уменьшает вероятность развития разного рода пороков и патологий, способствует формированию здоровой плаценты.

Инструкция по применению

Показания

В первую очередь показан при планировании как дополнительный источник фолиевой кислоты и йода.

Биодобавка «Фолио» необходима в первом триместре беременности и до окончания лактации.

Участие вит. В9 в формировании белковой основы наследственности и делении клеток, а значит скорости роста эмбриона, требует предварительной подготовки организма будущей матери к беременности. Также участвует в восстановлении клеток самой матери, формировании кровеносных сосудов плаценты и матки. Снижает риск возникновения генерализованного поражения тканей метаболического характера.

    При таких проявлениях гиповитаминоза вит. В9 и йододефицитных состояний, как анемии, различные изменения слизистых глаз, рта, ЖКТ, расстройствах психического и физического здоровья. Симптоматикой этих состояний могут служить: вялость, раздражительность, быстрая утомляемость и нарушение умственных способностей, потеря аппетита и появление эрозий слизистой рта, выпадение волос, образование эндемического зоба и детский кретинизм.

    В качестве вспомогательной терапии при лечении сифилиса, идиопатического бесплодия у мужчин и последствий ионизирующего облучения.

Противопоказания и побочные эффекты

Отказ от приема «Фолио» может быть обусловлен как сочетанным негативным эффектом препарата, так и действием отдельных компонентов:

  1. Гиперчувствительность к вит. B9 и йоду. Симптомами непереносимости могут стать кожные высыпания, зуд, диспепсические явления, повышенная нервная возбудимость и бессонница.
  2. Противопоказания к йодиду калия.
  • Гиперфункция щитовидной железы;
  • Доброкачественные токсические опухоли щитовидной железы;
  • Туберкулез;
  • Нефроз;
  • Некоторые виды дерматитов, в том числе геморрагического, гнойно-воспалительного и метаболического характера.
  • Противопоказания к вит. В9. При соблюдении дозировки вит. В9 не оказывает токсического или мутагенного влияния на плод. Однако прием высоких доз свыше 3-х месяцев может привести к гиповитаминозу .
  • Фармакологическая совместимость

    1. Препараты, снижающие кислотность желудка, уменьшают абсорбцию «Фолио»;
    2. Калийсберегающие диуретики снижают активность йода;
    3. Помимо цинк- и медьсодержащих препаратов быстрому выведению фолиевой кислоты из организма способствуют антибиотики сульфаниламидного и нитрофуранового ряда, а также гипогликемические средства;
    4. Нарушают обмен фолиевой кислоты и снижают ее содержание в организме противосудорожные, противомалярийные, противоэпилептические и противоопухолевые препараты.

    Сазонов Т.Е. Кандидат мед. наук. Потребление достаточного количества йода и фолиевой кислоты в составе препарата «Фолио» оказывает выраженное положительное влияние на состояние многих органов и систем не только самой женщины в период беременности и кормления грудью. Ребенку при внутриутробном и постнатальном развитии «Фолио» столь же необходим. В свою очередь, витаминно-минеральный дефицит приводит к выраженным нарушениям со стороны состояния соматического и психоневрологического здоровья матери и дитя. Распознавание типичных гиповитаминозов и дисэлементозов не вызывает существенных затруднений в клинической практике, так как в первую очередь сказывается на закладке и дифференцировке органов плода из клеток нервной трубки.

    Яркими проявлениями аномалий развития нервной ткани могут служить анэнцефалии и цефалоцеле плода, выраженные черепно-мозговыми и позвоночными грыжами, полным или частичным отсутствием мягких, костных тканей и полушарий мозга. «Фолио» призван компенсировать повышенную потребность женщины и ребенка в фолиевой кислоте и йоде. Его действие также направлено на сохранение и нормализацию течения беременности, профилактику расслоение тканей плаценты и решение проблемы внезапного абортирования беременности на ранних сроках.

    Фолиевая кислота, также известная как витамин В9 – один из важнейших элементов, имеющих неоценимое значение как для будущей мамы, так и для развивающегося внутри нее плода. Рассматриваемое вещество принимает участие в выработке клеток ДНК и кровяных элементов, уменьшает вероятность развития разного рода пороков и патологий, способствует формированию здоровой плаценты.

    Ознакомившись с нижеизложенной информацией, вы узнаете, в каких количествах нужно принимать фолиевую кислоту и получите в целом полное представление о рассматриваемом веществе.

    Как правильно принимать фолиевую кислоту?

    К планированию беременности нужно подойти с максимальной ответственностью и внимательностью.

    Как правильно принимать фолиевую кислоту?
    1. Во-первых, предварительно и мужчина, и женщина проходят необходимые обследования, позволяющие установить наличие заболеваний, представляющих угрозу для будущей беременности.
    2. Во-вторых, минимум за несколько месяцев до запланированного зачатия оба будущих родителя должны отказаться от курения – в рассматриваемом случае эта привычка вредная вдвойне, т.к. под воздействием никотина разрушается структура фолиевой кислоты. Алкоголь также исключаем.
    3. В-третьих, нужно избавиться от любого рода острых воспалений и инфекций, подлечить хронические недуги, устранить проблемы полости рта.

    Теперь непосредственно о фолиевой кислоте. По результатам необходимых анализов, специалист, помогающий паре спланировать беременность, устанавливает необходимость приема витамина В9 и делает объективные предположения о его воздействии на здоровье формирующегося плода. В соответствии с индивидуальными особенностями конкретной пары, врач подбирает оптимальную дозировку фолиевой кислоты. На будущее специалист обязательно назначит дополнительные консультации и обследования, по результатам которых дозировка фолиевой кислоты при необходимости будет изменена.

    Как правильно принимать фолиевую кислоту?

    Как отмечалось, фолиевую кислоту нужно начинать принимать минимум за 3 месяца до запланированного зачатия. Благодаря этому будет не только увеличена вероятность успешного оплодотворения, но и существенно повышены шансы рождения полноценного ребенка без отклонений.

    Читайте также:  Детские капли Називин от насморка – инструкция по применению

    Когда и в какой дозировке принимать фолиевую кислоту для зачатия?

    Vitaminizer > Витамины > Витамины группы B > Витамин В9 > Когда и в какой дозировке принимать фолиевую кислоту для зачатия?

    Фолиевая кислота представляет собой витамин группы B, растворимый в водной среде. Микроэлемент не вырабатывается в организме, поэтому нуждается в регулярном поступлении. В свою очередь восполнить элемент можно с принятием пищи.

    Когда и в какой дозировке принимать фолиевую кислоту для зачатия?

    Витамин В9 необходим для продуктивного функционирования мозга и нервной системы, да и в процессе структурирования генетического материала играет не последнюю роль. Этот период должен сопровождаться нужным количеством компонента.

    Скрыть содержание

    Польза фолиевой кислоты для зачатия

    При целенаправленном зачатии ребенка пара должна пройти обязательное обследование у специализирующегося врача. Фолиевая кислота перед беременностью прописывается за два месяца. В этот период следует бросить курить, поскольку данный микроэлемент разрушается из-за компонентов сигарет.

    Отсутствие необходимого количества этого витамина сказывается и на эмбрионе, и на только рожденном малыше. При планировании беременности фолиевая кислота должна активизироваться и в женском, и в мужском организме заблаговременно.

    Если недостаток микроэлемента невозможно восполнить при помощи продуктов, то лучше обратиться за помощью к специалисту, который назначит подходящий лекарственный препарат.

    Когда и в какой дозировке принимать фолиевую кислоту для зачатия?

    При приеме лекарства следует соблюдать дозировку. Превышение нормы витамина В9 в период зачатия может привести к гипервитаминозу. Однако если компонент плохо воспринимается организмом будущих родителей, вероятность положительного зачатия ребенка снижается.

    После рождения малыша необходимо позаботиться о поступлении в его организм всех необходимых веществ с грудным молоком. Особенно важен для него витамин Д. Узнайте, в каких продуктах содержится витамин Д, и кушайте их почаще.

    Какие продукты, содержащие фолиевую кислоту в большом количестве, стоит включить в рацион молодой матери — читайте в обзоре этого витамина.

    Какие витамины необходимы для нормального течения беременности в 1 триместре —

    Рекомендации к применению

    Фолиевая кислота помогает забеременеть, а после назначается в течение всех триместров и в период грудного вскармливания. При приеме данного средства стоит учитывать противопоказания, которые могут свести на нет все старания.

    Когда и в какой дозировке принимать фолиевую кислоту для зачатия?

    Ни при каких обстоятельствах не рекомендуется использование витамина В9 вместе со следующими препаратами:

    • обезболивающими;
    • лекарствами против судорог;
    • цитостатиками;
    • антибиотиками.

    Продолжительное употребление фолиевой кислоты при планировании беременности должно происходить под чутким руководством врача. Подробную инструкцию по применению фолиевой кислоты найдете здесь →.

    Большим плюсом будет своевременная сдача анализа крови на количество витамина В12. Именно этот компонент в сочетании с фолиевой кислотой организует грамотную работу желез и симулирует выработку эритроцитов.

    Мужчины используют витамин B9 для устранения проблем с зачатием ребенка. Для лечения бесплодия лекарство может быть назначено обоим родителям.

    Наиболее частым вариантом патологии, приводящей к нарушению, считается сбитый набор хромосом. Это может быть вызвано нездоровым образом жизни и неправильным питанием.

    Когда и в какой дозировке принимать фолиевую кислоту для зачатия?

    Мужчинам фолиевая кислота перед зачатием назначается в количестве 0,7-1,1 мг в сутки. Прием продолжается в течение всего периода планирования ребенка.

    Также дополнительно мужчинам могут назначить витамин Е, стимулирующий выработку спермы. Такое взаимодействие компонентов значительно увеличит возможность зачатия ребенка.

    Признаки недостатка витамина В9 у мужчин:

    • плохой аппетит;
    • забывчивость;
    • проблемы в работе желудочно-кишечного тракта;
    • значительная доля мертвых сперматозоидов.
    • Фолиевая кислота — не единственный витамин, нужный сильному полу в этот период. Какие еще нужны витамины для мужчин для зачатия →
    • Что нужно знать сильному полу о планировании беременности — в этом видео:

    Дозировка женщинам

    Когда и в какой дозировке принимать фолиевую кислоту для зачатия?

    Чтобы предотвратить дефицит витамина В9 и нормально забеременеть, женщинам рекомендуется за 3-6 месяцев до зачатия начать применение фолиевой кислоты. В этот период суточная норма фолиевой кислоты должна составлять не менее 0,8 мг. Это позволит существенно снизить вероятность нарушений развития плода.

    Узнать больше о витаминах, необходимых при планировании беременности женщинам, можно из этой статьи →

    Витамин В9 назначается всем женщинам, планирующим беременность. Употребление фолиевой кислоты должно продолжаться как в период зачатия, так и в течение всего срока вынашивания ребенка.

    После успешного зачатия прием витамина продолжается. Узнайте, какова дозировка фолиевой кислоты при беременности →.

    Как пить фолиевую кислоту мужчине перед зачатием: дозировка

    Ответственность по отношению к детям должна проявляться уже на этапе подготовки к родительству. Прием B9 снижает риск мутации половых клеток, а соответственно — возникновения аномалий у ребенка.

    Фолиевая кислота для мужчин при планировании беременности прописывается за 3 месяца до предполагаемого зачатия в дозировке 1 (в отдельных случаях до 5) мг в сутки. Рекомендуется заранее сдать анализ крови и спермограмму для отслеживания результатов.

    Пить таблетки нужно утром, после завтрака. На время приема желательно исключить курение и употребление алкоголя, так как они разрушают нутриент.

    Читайте также:  Зачем нужна консультация генетика во время беременности \ Первые признаки, симптомы беременности

    Какая при планировании беременности доза фолиевой кислоты{q}

    • постоянная усталость;
    • депрессия;
    • тревожность, раздраженность;
    • отсутствие аппетита;
    • бессонница;
    • ухудшение памяти;
    • шелушение кожи и выпадение волос;
    • стоматит;
    • апатия;
    • боли в ногах.

    Нехватка витамина B9 опасна всевозможными пороками развития, в первую очередь дефектами нервной трубки плода. Вот почему так важно начать прием препаратов, содержащих фолацин, еще до беременности, при планировании.

    Какая доза фолиевой кислоты женщине, можно узнать, если сдать анализ крови на определение концентрации витамина B9 в человеческом организме. Если по результатам будет выявлен его дефицит, дозировку витамина для беременной необходимо будет увеличить в 5 раз.

    После подтверждения факта беременности всем женщинам следует продолжать прием фолиевой кислоты до 13 недели в том же объеме, что и при планировании. В некоторых случаях назначения врача рекомендуется выполнять вплоть до самых родов.

    Еще один вопрос, который волнует будущих маму и папу заключается в том, сколько при планировании беременности фолиевую кислоту нужно принимать. Исходя из рекомендаций большинства врачей, витамин B9 назначается пить в течение 3-4 месяцев до предполагаемого зачатия.

    Продукты, богатые фолиевой кислотой:

    • Куриные яйца;
    • Картофель;
    • Зелень: петрушка, салат, укроп;
    • Арбузы;
    • Рисовая крупа;
    • Кефир, сливки, творог;
    • Свекла;
    • Лук;
    • Морковь;
    • Сухое молоко;
    • Ставрида;
    • Сливки;
    • Говяжья печень и печень трески;
    • Сыр;
    • Шпинат;
    • Ржаная мука;
    • Мясо;
    • Грецкие орехи и миндаль.

    Фолиевая кислота может потерять полезные свойства во время обработки при высокой температуре, и что бы их сохранить, продукты лучше готовить на пару, или же употреблять свежими.

    О пользе и вреде синтетических витаминов во время беременности говорится очень много. Одни специалисты настаивают на приеме витаминных комплексов еще на этапе планирования ребенка, другие утверждают, что нет никакого смысла пить искусственно созданные препараты.

    И лишь по поводу фолиевой кислоты не возникает споров. Практически все врачи в один голос говорят о том, что витамин B9 важен для гармоничного развития плода и нормального течения всей беременности.

    Польза фолиевой кислоты:

    • участвует в создании новых клеток;
    • влияет на синтез ДНК и РНК;
    • активизирует усвоение белка;
    • участвует в процессах кроветворения;
    • поддерживает иммунную систему;
    • помогает усвоению других витаминов;
    • препятствует развитию злокачественных образований.

    Участие в делении клеток – самая важная биологическая роль фолиевой кислоты. Именно Витамин B9 влияет на синтез ДНК, и без ее присутствия в организме этот важный процесс не происходит.

    Фолиевая кислота нужна на этапах быстрого роста – в период внутриутробного развития. Особенно ощутимо влияние витамина B9 на работу иммунной и кроветворной систем.

    Пить или не пить?

    Даже ярые противники искусственных витаминов не отказываются от приема аптечной фолиевой кислоты перед зачатием.

    Фолиевая кислота (витамин B9) – самый важный элемент. Её нужно пить обоим партнёрам. Больше всего фолиевой кислоты содержится в темной зелени (такой, как шпинат и салат), брюссельской и цветной капусте, свекле, моркови, тыкве.

    Пить или не пить?

    Важно пропить курс фолиевой кислоты в виде таблеток перед зачатием ребёнка. Читайте о том, как при планировании беременности принимать фолиевую кислоту. А также о фолиевой кислоте для мужчин при планировании беременности. Витамин Е для зачатия обязателен. Токоферол (витамин Е) называют фактором фертильности.

    Нередко недостаток токоферола и фолиевой кислоты – основная причина низкой активности яичников.

    Аскорбиновая кислота (витамин С) сохраняет структуру дезоксирибонуклеиновой кислоты, хранящейся внутри сперматозоида.

    Как для мужчин, так и для женщин имеют значение противовоспалительные и противовирусные свойства этого витамина. Он помогает организму бороться с инфекциями и вирусами. Аскорбиновая кислота участвует в выработке ряда гормонов, регулирует обмен веществ, выводит токсины из организма и тормозит процессы старения. Курящим требуется большая доза витамина, чем людям, не подверженным этой вредной привычке.

    Пить или не пить?

    Витамин С в большом количестве содержат цитрусовые, болгарский перец, черная смородина, киви.

    Опасность недостатка и избытка витамина В9

    Норма фолиевой кислоты в день должна строго соблюдаться. Вещество не накапливается в тканях и для обеспечения потребностей организма должен поступать с пищей или биодобавками. Недостаток элемента опасен.

    Но не стоит пить фолиевую кислоту, если нет для этого показаний. Употребление В9 без необходимости может негативно отразиться на здоровье.

    Вред гиповитаминоза

    Фолиевая кислота необходима для обеспечения обмена веществ. Недостаток элемента приводит к нарушению метаболизма, а это отражается на работе органов. При гиповитаминозе появляются:

    • хроническая усталость;
    • отсутствие аппетита;
    • расстройство работы кишечника (запоры или диарея);
    • вспыльчивость;
    • нарушения сна;
    • ухудшение внимания и памяти;
    • частые простуды;
    • афтозные стоматиты (чаще встречаются у детей);
    • мышечные спазмы;
    • проблемы с кожей (шелушение, преждевременное увядание, появление угревой сыпи);
    • выпадение волос;
    • ломкость ногтей.

    У женщин витаминная недостаточность становится причиной бесплодия, нарушения цикла или преждевременного наступления климакса.

    Если организм долго не получает необходимого количество витамина, то при обследовании могут быть выявлены:

    • анемия;
    • признаки прогрессирования атеросклероза;
    • гормональные нарушения.

    У беременной недостаточность фолиевой кислоты опасна не только для материнского организма, но и для развивающегося плода. У ребенка могут появиться отклонения во внутриутробном развитии:

    • гидроцефалия;
    • мозговая грыжа;
    • умственная отсталость;
    • недоразвитие головного мозга;
    • отставание в развитии костно-мышечной системы;
    • расщепление позвоночника;
    • заячья губа;
    • волчья пасть;
    • анемия.
    Опасность недостатка и избытка витамина В9

    Гиповитаминоз В9 может стать причиной внутриутробной гибели плода или спровоцировать выкидыш.

    Читайте также:   Первые признаки беременности на ранних сроках

    Если недостаток фолиевой кислоты сохраняется долго, то из-за нарушений метаболизма в органах начинаются необратимые процессы. Возникшие последствия невозможно полностью устранить даже приемом лечебных доз В9. Обращение к врачу при первых признаках гиповитаминоза поможет сохранить здоровье и избавиться от возникшей симптоматики.

    Doctor’s Best, Полностю активный фолат 400 с кватрофоликом, 400 мкг, 90 капсул в оболочке растительного происхождения

    Купить со скидкой

    Опасность гипервитаминоза

    Фолиевая кислота относится к водорастворимым витаминам и излишки поступившего в организм элемента удаляются с мочой, поэтому передозировка случается редко. Обычно признаки гипервитаминоза отмечаются при самолечении, когда человек, найдя у себя признаки гиповитаминоза В9, начинает пить биодобавки без назначения врача, превышая лечебную дозу. При гипервитаминозе возникают:

    • тошнота;
    • горький привкус во рту;
    • повышенное газообразование;
    • понос;
    • одышка или приступ удушья;
    • высыпания на коже;
    • судороги;
    • бессонница.

    У женщин, пивших при беременности в больших количествах витамин В9, рождаются дети со сниженным иммунитетом, со склонностью к простудным инфекциям и к развитию бронхоспазмов (появляется приступ удушья).

    В большинстве случаев передозировка не опасна для здоровья. Для устранения возникшей симптоматики нужно прекратить прием средства и пить больше жидкости, стимулируя выведение витамина через почки. В тяжелых случаях (приступ удушья) человеку нужно вызвать «скорую».

    Как правильно употреблять?

    Многие врачи считают, что и будущая мама, и папа должны начать принимать фолиевую кислоту за 2,5-3 месяца до зачатия малыша. Для реализации своих функций в организме очень важно, чтобы данный витамин поступал ежедневно.

    Учитывая эту особенность, употреблять препараты фолиевой кислоты следует ежедневно на протяжении всего периода планирования малыша. Длительность курсового применения при этом определяется индивидуально лечащим врачом.

    В сегодняшний день на фармацевтическом рынке существует огромное количество различных препаратов фолиевой кислоты. Для ежедневного употребления назначаются таблетированные формы. Выпускаются они, как правило, по 50 и 100 штук в одной упаковке. При употреблении эти препараты следует запивать достаточным количеством жидкости.

    Важно помнить, что прием других лекарственных средств может ослабить всасывание данного вещества в организме. Для того чтобы это избежать, следует обязательно консультироваться с врачом перед употреблением любых дополнительных лекарственных средств или биологически активных добавок.

    Специалисты отмечают, что употребление фолиевой кислоты вместе с седативными и противосудорожными средствами может быть неэффективным. В такой ситуации всасывание водорастворимого витамина существенно уменьшится.

    Более подробно о приеме фолиевой кислоты при планировании беременности смотрите в следующем видео.

    Необходимость препарата во время вынашивания малыша

    Организм человека – это большой «завод», в котором идет постоянный обмен химических элементов. Он не может обойтись без тех или иных витаминов, и Фолиевая кислота относится именно к ним. В9 поступает к нам с пищей. Данный компонент содержится во многих продуктах. Это фасоль, бобы, чечевица, брокколи, пшеница, фисташки, миндаль и другие. Помимо этого, данное вещество производится в кишечнике человека.

    Несмотря на это, даже при правильно составленном рационе может наблюдаться некоторый дефицит этого важного компонента при беременности. Связано это с его способностью быстро нейтрализоваться. Например, в салатах при долгом хранении или при температурной обработке.

    Необходимость препарата во время вынашивания малыша

    К распространенным факторам нехватки Фолиевой кислоты у человека относят:

    • Неправильную диету.
    • Болезни пищеварительного тракта острого или хронического характера.
    • Наследственные патологии, при которых не усваиваются некоторые вещества.
    • Лечение с помощью определенных лекарств, в частности, противосудорожными средствами, сульфаниламидами, медикаментами от туберкулеза.
    • Злоупотребление спиртными напитками.

    В процессе планирования беременности женщина обязана позаботиться о том, чтобы исключить вышеописанные факторы. Гинеколог может прописать дополнительный прием этого препарата на ранних сроках вынашивания младенца, а также еще до наступления зачатия.

    Частые вопросы о фолиевой кислоте

    В течение 5 предыдущих лет у меня было 3 беременности, замерших на сроке 10 недель. Какая дозировка фолиевой кислоты мне нужна?

    Три и более замерших беременности – повод для обследования супружеской пары. После него врач скорее всего назначит 4 мг фолиевой кислоты в сутки.

    Врач прописал 1 мг фолиевой кислоты в сутки. Оказалось, что у меня на нее аллергия Что делать?

    Аллергическая реакция в данном случае связана с компонентами таблеток (красители, подсластители). Можно попробовать сменить препарат или перейти на инъекции.

    Случайно выпила 2 таблетки фолиевой кислоты по 500 мкг, то есть за день получился 1 мг. Опасно ли это?

    Данная доза не является токсической и не повредит Вам и ребенку. Продолжайте принимать препарат по 1 таблетке в день.

    Мне 39 лет, на протяжении полугода планируем беременность. Доктор назначил 4 мг фолиевой кислоты, так как в моем возрасте есть риск ее дефицита и прерывания беременности. Нужна ли такая большая доза?

    Риск прерывания в Вашем случае несколько увеличивается из-за возраста, а не по причине дефицита фолатов. Поэтому такое увеличение дозировки препарата нецелесообразно.