Избыток фолиевой кислоты при беременности

Фолиевая кислота – один из жизненно необходимых витаминов. Как правило, в привычном рационе его не так много, поэтому дефицит витамина В9 – далеко не редкость. Для восполнения баланса нужно знать правильную дозировку фолиевой кислоты и уметь правильно употреблять фолаты дополнительно.

Признаки передозировки витамином

Как и любые медикаментозные препараты, фолиевая кислота требует осторожности в применении. Передозировка веществом возможна при продолжительном и систематическом увеличении доз, рекомендованных врачом. В этом случае в организме человека происходит накопление кристаллов кислоты, что провоцирует отравление. Однократная передозировка не даёт никаких признаков интоксикации. Организм человека беспрепятственно выводит избыток вещества почками, не нарушая трудоспособность. При передозировке фолиевой кислотой, симптомы выражаются:

  • Со стороны иммунной системы. Появляются аллергические реакции на коже больного, такие как крапивница, экзема, зуд и расчесывание. Снижается артериальное давление, нарушается дыхание и возникает спазм бронхов. В тяжёлых случаях может быть спровоцирован анафилактический шок.
  • Пищеварительная система также даёт сбои. Появляется горечь во рту, изжога, тошнота и рвота, эпизодический (однократный) понос, постоянное вздутие живота и повышенное газообразование. Может присутствовать небольшой дискомфорт в желудке. Тяжёлая форма интоксикации может сопровождаться анорексией.
  • Со стороны нервной системы — сильная раздражительность, расстройство сна, гиперактивность, лихорадка и озноб, в крайних случаях судороги.
  • Мочеполовая система показывает признаки нарушения функции фильтрации почек. Это происходит из-за воспаления и гипертрофия эпителия канальцев.

Как принимать овсяное масло: польза и вред для организма

Признаки передозировки витамином

Нередко избыток витамина В9 можно спутать с дефицитом витамина B12. Так как оба витамина провоцируют анемию. Потемнение ладоней или желтушность кожа, покалывание в пальцах или чувство онемение не являются признаками интоксикации. Передозировка во время беременности никак не влияет на развитие малыша. Возникновение побочных эффектов от фолиевой кислоты может быть только у будущей мамы — аллергический дерматит, высыпания на коже и зуд.

Также рекомендуем прочитать: Инструкция по применению суспензии Энтерофурил для детей Препараты для нормализации микрофлоры кишечника Полисорб или Энтеросгель, что лучше при аллергии ребенку Как правильно разводить марганцовку при отравлении

Фолиевая кислота: чем полезна для организма, есть ли от нее вред

Не все знают, что такое фолиевая кислота, чем полезна она для человека — тем более известно не многим. А оказывается, это очень важный витамин. Именно он способствует выработке «гормона счастья». Давайте разберемся, в чем польза фолиевой кислоты и как она работает.

Важность витамина

Фолиевая кислота относится к водорастворимым витаминам группы В. В организм поступает в основном из пищи, лишь небольшое количество вырабатывается организмом. Подробнее о том, в каких продуктах содержится фолиевая кислота →

Иногда этого не хватает для выполнения необходимых функций. В таком случае приходится пить компонент в синтетическом виде.

Следует подробно разобрать основные функции витамина, чтобы понять, зачем пить фолиевую кислоту:

  • Она помогает в подготовке к зачатию и выполняет важную роль в развитии плода.
  • Улучшает память.
  • Замедляет процесс старения.
  • Помогает в развитии ребенка.
  • Сглаживает симптоматику при климаксе.
  • Снимает раздражительность.
  • Предотвращает тромбообразование.
  • Избавляет от анемии.
  • Нормализует психику.

Вещество принимает активное участие в образовании красных кровяных телец, в регуляции нервных импульсов, в построении клеток.

Чем полезна фолиевая кислота для женщин? Она отвечает за красоту женского тела. Благодаря доступной цене можно применять ее в косметологии — для приготовления масок и других домашних средств по уходу за кожей, полезна фолиевая кислота для волос.

Витамин В9 стоит пить при наличии пигментных пятен, облысении, для сохранения цвета лица, укрепления ногтей и предотвращения появления морщин. Но лучше все же сделать упор на употребление в пищу продуктов, богатых фолатами.

Например, очень полезен шпинат.

Что происходит при недостатке и избытке витамина В9?

Одинаково плохо для организма сказываются и дефицит, и избыток фолиевой кислоты.

Фолиевая кислота: чем полезна для организма, есть ли от нее вред

При недостаточном ее количестве возможны следующие последствия:

  • Быстрая утомляемость.
  • Выпадение волос.
  • Ломкость ногтей.
  • Анемия.
  • Усиление тромбообразования.
  • Обострение симптомов менопаузы.
  • Нарушение подвижности сперматозоидов.
  • Рождение ребенка с патологией.
Читайте также:  10 причин, почему нельзя нервничать беременным

Если организм по каким-то причинам получает мало витамина из естественных источников, доктор расскажет, как принимать фолиевую кислоту в виде таблеток. Самостоятельно, без консультации со специалистом пить такие препараты не стоит. Нужно сперва выяснить, действительно ли имеет место дефицит этого вещества. Дозировку в каждом конкретном случае подбирает врач. Не нужно ее превышать.

Если допускается передозировка препаратов витамина B9, могут наблюдаться такие неприятные проявления:

  • Горечь или привкус металла во рту.
  • Метеоризм.
  • Тошнота.
  • Рвота.
  • Диарея.
  • Излишняя возбудимость.
  • Дефицит витамина В12 и цинка.
  • Рост раковых клеток.
  • Нарушение работы почек.
  • У пожилых происходит расстройство психики.
  • Развитие аденокарциномы молочной железы.
  • Рак простаты.

Интересные факты от ученых

Проводились исследования, в ходе которых разбирались польза и вред фолиевой кислоты. Выяснились определенные моменты, из которых становится ясно, почему так важно употребление этого витамина.

В подростковом возрасте необходимо получение фолиевой кислоты, чтобы избавиться от угревой сыпи и акне. Этот элемент корректирует половое созревание и считается прекрасным средством для желающих получить здоровую кожу и волосы. При сочетании с пантотеновой и парааминобензойной кислотами можно предотвратить выпадение волос.

Витамин В9 помогает избежать проблем с позвоночником у будущего ребенка и способствует нормальному развитию его нервной системы. Кроме того, он полезен для молодой матери — избавляет от послеродовой депрессии. Подробнее о приеме фолиевой кислоты во время беременности →

В комплексе с витаминами В12 и В6 можно снизить риск заболевания глаз на 30%. Фолиевая кислота влияет на деление клеток, рост и развитие тканей, нормализует работу иммунной системы и поддерживает сердечно-сосудистую.

Недостаток этого вещества у женщин может привести к тому, что репродуктивные органы будут неправильно влиять на эстроген. Что касается мужского организма, фолиевая кислота идет наравне с тестостероном, помогая в выработке спермы. Для развития нормального тембра голоса у мужчины, роста бороды и функционирования простаты витамин В9 незаменим.

Польза от приема фолиевой кислоты и вред от передозировки были сопоставлены. Положительное влияние витамина неоспоримо, но переизбытка его допускать не надо. Пейте препараты витамина В9 только после консультации с медиком и только в том случае, если дополнительный прием вещества действительно необходим.

Возможные последствия

Есть несколько критичных и заметных последствий передозировки фолиевой кислоты, и все они выражаются в следующих признаках:

  • возникновение горьковатого или металлического привкуса во рту;
  • изменение в поведении больного;
  • резкие перепады в настроении (повышенная раздражительность, возбудимость, активность);
  • желудочно-кишечные расстройства, проявляющиеся в рвотных позывах, тошноте, диарее, газообразовании;
  • образование сыпи на лице, спине, груди;
  • нарушение режима сна, состояние бессонницы или, наоборот, сонливости;
  • проблемы в функционировании почек;
  • судороги;
  • нехватка цинка и прочих жизненно важных веществ;
  • дефицит витамина B12;
  • анорексия;
  • болевые ощущения в голове;
  • приступы астмы;
  • анафилактический шок;
  • бронхиальные спазмы;
  • аллергия.

Опасность передозировки

Избыточное количество рассматриваемого вещества, попавшее в организм, не несет никакой опасности для жизни и состояния здоровья в целом. Однако есть вероятность возникновения неприятных явлений и процессов.

Последствия для взрослых

Вещество не является токсичным, но при продолжительном его применении есть вероятность отравления. В данном состоянии происходит снижение количества витамина B12, а это приводит к анемии, расстройствам желудка и кишечника, сбоям в почечном функционировании. У мужчин наблюдается повышение рисковых факторов возникновения онкологии в области предстательной железы. У лиц преклонного возраста есть вероятность расстройства психики.

Избыток фолиевой кислоты у детей

Если речь идет о потреблении чрезмерного количества данного вещества у детей, то наблюдается тот же набор симптомов, что и у взрослых людей. Происходит нарушение работы пищеварительных органов, есть вероятность развития аллергии, повышения нервной возбудимости, проблем со сном. Также у самых маленьких жителей планеты, столкнувшихся с передозировкой фолиевой кислоты, наблюдаются диспепсические явления, снижение уровня определенных полезных веществ.

Таким образом, только врач может назначить верные дозировки, и только их полное соблюдение приведет вас к желаемому результату. Неверная дозировка с погрешностью в большую сторону может вызвать не только набор симптомов, характерных для взрослых пациентов, но и негативное влияние на плод.

Дозировка фолиевой кислоты при беременности

Врачи утверждают, что серьезный дефицит фолиевой кислоты наблюдается у каждой второй беременной женщины. А он крайне опасен как для будущего малыша, так и для самой матери. Недостаток фолиевой кислоты провоцирует:

  • образование дефектов нервной системы (отсутствие головного мозга, мозговые грыжи, расщепление позвоночника, водянка головного мозга);
  • возможны пороки сердечно-сосудистой системы и расщепления губы;
  • нарушение процессов формирования плаценты;
  • повышенная вероятность выкидышей, отслойки плаценты, преждевременных родов, задержки развития плода и прочие неприятности.
Читайте также:  Восстановление после аборта: что можно и нельзя делать?

Бросаться с крайности в крайность не стоит, а многие, к сожалению, именно так и поступают: оптимистки в «пророчества врачей» не верят, а пессимистки уже после первого абзаца готовы бежать в аптеку и тоннами глотать все, что способно устранить дефицит фолацина.

Но, как говорится, во всем нужно соблюдать «золотую середину». В данном случае лучше прислушаться к врачам и во время беременности не отказываться от приема фолиевой кислоты.

Главное, правильно установить дозировку этого витамина, учитывая потребности своего организма.

Врачи считают, что потребность взрослого человека в витамине В9 составляет 200 мкг (0,2 мг). При беременности она естественно возрастает. Минимальная «суточная доза»становит 400 мкг (0,4 мг), а максимальная — 800 мкг (0,8 мг) фолиевой кислоты. Если же беременная женщина находится в группе риска (т.е. дефицит витамина В9 доказан), то суточная доза возрастает до 5 мг фолацина.

Но как же разобраться в этих дозировках и аптечных препаратах фолиевой кислоты? Во-первых, внимательно изучаем инструкцию, во-вторых, прислушиваемся к рекомендациям врача.

Наиболее распространенными являются таблетки фолиевой кислоты, которые содержат 1000 мкг (1 мг) фолиевой кислоты. Врачи рекомендуют при беременности принимать по одной таблетке этого препарата. Передозировка в таком случае невозможна.

Однако при выраженном дефиците витамина В9 в «беременном» организме, скорее всего вам назначат более «сильный» препарат: Фолацин или Апо-фолик. Одна таблетка этих препаратов содержит 5000 мкг (5 мг) фолиевой кислоты, а это уже лечебные дозы.

Следует также учитывать состав других «беременных» витаминов, которые вы принимаете. Обычно все комплексные витаминные препараты содержат нужную дозу фолиевой кислоты.

Например, препарат Фолио содержит 400 мкг фолиевой кислоты и 200 мкг йода, в препаратах Матерна и Элевит – по 1000 мкг, Витрум пренаталь – 800 мкг, Мульти-табс – 400 мкг, Прегнавит – 750 мкг витамина В9.

Если вы принимаете любой из этих или других препаратов, то дополнительный прием фолиевой кислоты вам не понадобится. Если конечно отсутствует дефицит необходимого витамина.

Ну и напоследок не менее важен вопрос о приеме фолиевой кислоты: возможна ли передозировка и чем она опасна для ребенка и будущей матери? Фолиевая кислота абсолютно нетоксична для человека.

Ее избыток самостоятельно выводится из организма, однако все же длительное применение высоких доз фолиевой кислоты таит в себе некую угрозу: снижается в крови содержание витамина В12, а это может привести к анемии, могут возникнуть желудочно-кишечные расстройства, функциональные изменения в почках, часто наблюдается повышение нервной возбудимости.

Такое происходит, если ежедневно на протяжении 3 месяцев и более вы принимаете по 10-15 мг фолиевой кислоты. Вряд ли адекватная женщина в один день проглотит 15 таблеток фолацина.

А для тех, кто все же твердо стоит на «безлекарственной» беременности, предлагаем набор продуктов, которые содержат большое количество витамина В9: овощи с темно-зелеными листьями (зеленый горошек, фасоль, чечевица, шпинат, брокколи, петрушка, зеленый лук, капуста, соя, свекла, спаржа, морковь, томаты), некоторые фрукты(арбуз, персики), грецкие орехи, хлебобулочные изделия из муки грубого помола, зародыши пшеницы, рисовая, овсяная и гречневая крупы, сухое молоко, кефир, семечки подсолнуха, творог, сыр, яичный желток, икра, говяжья печень. Не секрет, что полноценное сбалансированное питание восполняет дефициты витаминов в каждом организме. В любом случае, даже если речь идет о фолиевой кислоте, и все вокруг твердят: Надо! — без консультации врача решение не принимайте.

Осложнения

Превышение рекомендуемой суточной дозировки препарата грозит осложнениями:

Раковые клетки

  • острым дефицитом цианокабаламина и цинка: блокируется их усвоение;
  • нарушением работы Т-лимфоцитов, ответственных за нормальное функционирование иммунной системы, а это вызывает общее ослабление организма и ускорение деления патологических (онкологических) клеток;
  • повышением риска развития инфаркта миокарда, сердечной недостаточности, других нарушений работы сердца;
  • развитием эпилепсии с появлением припадков;
  • обострением протекающего психического заболевания;
  • нарушением работы органов мочевыделительной системы.
Осложнения

Последствия передозировки в последнем триместре беременности заключаются в нарушении развития внутренних органов и систем у плода:

  • зрительной;
  • дыхательной;
  • иммунной;
  • щитовидной железы;
  • кожного покрова.
Читайте также:  Как правильно дышать при схватках и родах

Внимание! После рождения у ребенка, если его мать злоупотребляла приемом витамина при беременности, повышается риск развития экземы, диатеза, астмы.

Симптомы передозировки и переизбытка фолиевой кислоты в организме

Фолиевая кислота – это водорастворимый витамин, относящийся к группе фолатов. Её применяют как отдельно, так и в сочетании с иными полезными низкомолекулярными органическими соединениями.

Вещество в природной форме синтезируется микрофлорой кишечника, однако лишь в небольших количествах – недостающая часть вносится в организм с пищей. Особо богаты на витамин зеленые овощи и фрукты, печень, мед, бобовые культуры, дрожжи, а также мучные изделия из продукции грубого помола.

Фолиевая кислота или витамин В9 имеет важную биологическую роль для организма, поскольку участвует в формировании всех клеточных структур и поддерживает их в здоровом состоянии. Особенно важна она на ранней стадии развития, как плода, так и маленького ребенка.

Отсутствие фолиевой кислоты в необходимой концентрации приводит к нарушению работы костного мозга, формированию мегалобластной анемии, ослаблению функциональной активности сперматозоидов, дефектам нервной трубки у зародышей при внутриутробном развитии, снижению уровня иммунитета.

Как показывают современные клинические исследования синтетическая форма витамина В9 обладает более высокой стойкостью и биодоступностью по сравнению с природной, что предполагает активное применение препарата в качестве лечебно-профилактической добавки с высокой степенью эффективности.

Современные нормы суточного потребления таблетированной формы вещества:

  • Возраст до 1 года – 50 мкг;
  • Возраст от 1 до 3 лет – 70 мкг;
  • Возраст от 4 до 6 лет – 100 мкг;
  • Возраст от 6 до 10 лет – 150 мкг;
  • Возраст от 11 до 16 лет – 200 мкг;
  • Возраст старше 16 лет (взрослые) – 250 мкг;
  • Женщины в период беременности – взрослая доза 200 мкг;
  • Женщины в период кормления грудью – взрослая доза 60 мкг.

Необходимость фолиевой кислоты на этапе планирования

Человеческий организм для поддержания жизнедеятельности ежесуточно нуждается лишь в 50 мкг фолиевой кислоты, это необходимый, но жизненно важный минимум.

Производная фолиевой кислоты – тетрагидрофолат – задействована в важнейших биохимических превращениях на клеточном уровне. 

Достаточное ее содержание в организме требуется для:

  • полноценного течения метаболических процессов;
  • синтеза кровяных и поддержания нормального уровня гемоглобина;
  • снижение риска развития атеросклероза, процессов, вызывающих остановку сердца и спазм сосудов головного мозга;
  • бесперебойной работы пищеварительной системы, выделения ее ферментов;
  • защиты от отравлений, интоксикаций;
  • поддержания иммунитета.

Негативные последствия дефицита в организме витамина B9, можно почувствовать почти сразу: упадок сил, депрессивное настроение, повышенная раздражительность, отсутствие аппетита – это все симптомы недостатка фолатов.

К счастью, природа позаботилась о том, чтобы этот жизненно важный элемент был в максимальной доступности для человека: во всех видах листовых растений содержится фолацин (от латинского folium — «лист»).

Почти во всей растительной пище можно обнаружить фолиевую кислоту в том или ином количестве. Да и в продуктах животного происхождения ее немало. 

Какое-то количество этого микроэлемента синтезируется нормальной микробиотой кишечника и находится в печени на самый «черный день».

Поэтому, при полноценном разнообразном питании организм человека в состоянии обеспечить себя необходимым микроэлементом.

Однако случается так, что потребность в фолиевой кислоте резко и надолго возрастает: во время болезней, ранений, приеме антибиотических средств, повышенных стрессовых и физических нагрузках, в детском и подростковом возрасте, во время беременности, в период лактации и т. д. и т. п. И тогда требуется дополнительный источник этого микроэлемента.

Предупреждение передозировки

Чтобы избежать скопления этого элемента в организме, необходимо придерживаться следующих рекомендаций:

  1. Нежелательно пользоваться медикаментами при анемии неустановленной этиологии, потому что в таком случае маскируются признаки рака крови. Злокачественную опухоль можно “запустить”, не обнаружив вовремя.
  2. Нужно учитывать, что во многих лекарствах на основе Витамина B9 присутствует сахар. Поэтому пациентам с сахарным диабетом или ухудшением углеводного обмена рекомендуется заранее посетить доктора.
  3. Престарелым пациентам следует принимать B9 только после тестирования вещества на усвояемость организмом.

Чем вызван Ваш интерес к информации?

ЧИТАТЬ Передозировка кальция