Отеки ног. Причины, при беременности. Лечение

Состояния, при которых отекают ноги при беременности могут быть вариантом нормы или свидетельствовать о серьезных проблемах со здоровьем. В любом случае стоит обратиться к личному гинекологу, чтобы установить причину избыточного накопления жидкости. Если отечный синдром вызван гестозом, то будущую мать необходимо госпитализировать и провести качественное лечение. В противном случае повышается риск кровотечений, преждевременной отслойки плаценты, гибели плода.

Основные признаки отеков

Ниже перечислены основные признаки отеков, которые появляются при беременности:

  • При отеке конечностей обувь становится мала, не снимаются кольца с пальцев, привычные вещи становятся тесными и с трудом одеваются.
  • Резко увеличивается вес. Если за неделю женщина набирает больше одного килограмма, то, скорее всего, это следствие скопления лишней жидкости.
  • Появление на ногах следов от резинок, которые обнаруживаются при снятии носков.
  • Онемение пальцев, ощущение жжения и покалывания в руках и ногах (отеки при беременности нередко сопровождаются болью в конечностях).

Если женщина обнаружила отеки, то ей необходимо немедленно обратиться к врачу. Он проведет осмотр и при необходимости назначит дополнительные анализы и исследования. Лечение зависит от того, где именно локализованы отеки.

Природа отеков при беременности

Отеку присущи излишние задержки жидкости в организме: в отдельной его части или всего в целом.

Природа отеков при беременности

Лишние задержки воды могут быть вызваны воспалительным процессом, следствием укусов насекомых, различного рода травмами. Кроме этого, разного рода напитки способны задерживать избыточную жидкость, к примеру, минералка, газированная вода.

Природа отеков при беременности

Отеки часто сопровождают различные заболевания. Так, страдающие болезнями почек, сердечники, диабетики встречаются с ними чаще, нежели люди, с такими проблемами незнакомые.

Природа отеков при беременности

Природа отеков при беременности

Причины отеков во время беременности

Ожидание ребенка – это период, когда многие системы организма перестраивают свою работу. Меняется не только тело женщины, меняется нагрузка на органы и системы и особенности их функционирования. Эти факторы влияют на скопление жидкости в тканях будущей мамы и формирование отеков.

Изменение рациона. Известно, что вкусы беременных меняются: многие начинают употреблять соленую и острую пищу. Соль задерживает воду, поэтому за рационом нужно внимательно следить.

Увеличение веса. Матка растет в размерах и давит на сосуды, что приводит к задержке жидкости.

Варикоз. Это частая причина отеков нижних конечностей при беременности. Будущие мамы, к сожалению, нередко сталкиваются с проблемами вен. Виной тому может быть увеличение веса, увеличение объема кровотока, гормональные изменения, влияющие на сосуды, и т.д. Беременным рекомендуется регулярно проходить осмотры у флеболога, который даст рекомендации не только на время вынашивания малыша, но и на период родов, когда вены испытывают повышенные нагрузки.

Изменение работы почек. Часто они могут не справляться с ростом объема жидкости, циркулирующей в организме. Чтобы проверить работу почек, обязательно обратитесь к врачу.

Обратите внимание: причиной отеков во время беременности могут быть нарушения в работе различных органов и систем. В частности, сердечно-сосудистой системы и щитовидной железы. Поэтому, если будущая мама обратила внимание на скопление жидкости, ей необходимо сообщить об этом лечащему врачу, чтобы исключить серьезные патологии.

Диагностическое обследование

Отеки ног при беременности – обычное дело, так что специально делать с этим ничего не нужно. Достаточно будет профилактических мер. Но иногда врач может заподозрить, что отечность – симптом какого-то серьезного нарушения. Тогда назначается медицинское обследование.

Углубленную диагностику, например, врач назначает для исключения такой опасной патологии как гестоз. Она включает:

  • анализ мочи общий;
  • специальный анализ, или пробу Реберга для определения того, как работают почки;
  • исследование кровотока в сосудах пуповины – допплерометрию.
Диагностическое обследование

Если доктор заподозрил отечность на ранних сроках, то для подтверждения или опровержения проводят следующие мероприятия:

  • Динамическое взвешивание: в норме на ранних этапах беременности женщина прибавляет в весе очень мало. Еженедельная прибавка в 400 и более грамм или скачки в весе дают основание заподозрить скрытый отек.
  • Исследуют диурез, то есть суточное соотношение потребленной жидкости и количества мочи. Считается, что в норме беременная теряет с мочой три четверти от объема выпитого. В общее количество потребленной жидкости нужно включать и сочные фрукты. Если объем мочи меньше положенного, то это тоже повод для беспокойства.
  • Еженедельное динамическое измерение щиколотки: увеличение окружности на сантиметр и больше в неделю говорит о начавшейся задержке жидкости.
  • При сомнениях рекомендуется так называемая «волдырная проба». Под кожу вводят определенное количество физраствора. При нормальной циркуляции жидкости в сосудах, волдырь от укола исчезает в течении часа.
Читайте также:  Когда нужно идти к гинекологу при беременности после задержки

Избавляемся от отеков

Прежде чем предпринимать какие-либо попытки к избавлению от отечности нижних конечностей во время вынашивания плода, женщине нужно проконсультироваться с профильным специалистом. Ни в коем случае нельзя принимать фармакологические препараты, относящиеся к группе мочегонных средств. Даже самое безобидное фитосредство может негативно сказаться на внутриутробном развитии малыша.

Чтобы устранить отечность, нужно соблюдать несколько правил:

  • Нельзя длительное время проводить в стоячем положении. Периодически нужно присаживаться и снимать нагрузку с ног. Лучше всего отдыхать не менее 20 минут. В сидячем положении ступни нужно ставить на возвышенность.
  • Во время ночного отдыха следует спать исключительно на левой стороне. Чтобы улучшить кровообращение в нижних конечностях, подкладывайте под ноги подушку или небольшой валик.
  • На протяжении всего периода вынашивания плода, особенно в последнем триместре, нужно отдавать предпочтение белью из компрессионного трикотажа. Так будущая мама сможет минимизировать нагрузку на сосуды и, соответственно, избавиться от отеков.
  • Выполняйте ежедневно массаж ступней и голеностопной части. Для таких манипуляций можно использовать специальные валики или мячики.
  • Тесная обувь и сковывающая движения одежда на время беременности находятся под запретом. Вам и вашей крохе должно быть комфортно и тепло.

Справиться с отеками помогут и определенные физические упражнения. Никакой самодеятельности, а каждое действие будущей мамы должно быть согласовано с акушером-гинекологом. Предупредить развитие отечности либо избавиться от уже проявившего симптома помогут плавание, занятия на велотренажере, подъем ног вверх, аэробика в воде, ежедневные пешие прогулки.

Немаловажное внимание нужно уделять своему рациону в период беременности. Чтобы разгрузить почки и минимизировать нагрузку на мочевыделительную систему в целом, рекомендуется снизить количество потребляемого сахарного песка, соли и жиров. По возможности от таких вредных продуктов лучше и вовсе отказаться.

Соблюдение питьевого режима – вот основное правило, которым следует руководствоваться во время вынашивания плода. На вашем столе постояльцами должны быть продукты, обогащенные аскорбиновой кислотой и токоферолом. Избавиться от отечности помогут и так называемые природные мочегонные средства. К их числу следует отнести:

  • сельдерейный корень;
  • петрушку;
  • яблоки;
  • цитрусовые.
  • Как избавиться от отеков при беременности быстро?
  • Отекают ноги в щиколотках: причины и меры профилактики
  • Мочегонные средства при отеках

Как показывает практика, после родоразрешения отечность резко уменьшается, а со временем исчезает совсем. Но нельзя игнорировать сигналы своего тела. При появлении отеков нижних конечностей нужно обратиться за помощью к акушеру-гинекологу и в первую очередь выяснить их причину. Во время беременности вы несете ответственность не только за свое здоровье, но и за жизнь, зародившуюся внутри вас. Будьте счастливыми и здоровыми!

Принципы лечения

Для того чтобы избавиться от отеков при беременности, необходимо выявить причину их появления. Общие рекомендации во всех случаях будут следующими.

  • Отдыхать. Беременным женщинам важно соблюдать режим дня, не переутомляться, в том числе на работе до выдачи больничного листа. Спать полезно, слегка приподняв ножной конец кровати. Помогают массаж ног, различные расслабляющие ванночки — с мятой, ментолом. Во время отдыха рекомендуется лежать на левом боку, особенно на поздних сроках. Так нижняя полая вена не будет дополнительно сдавливаться большой маткой. В обратном случае отток крови от нижних конечностей будет нарушаться, а сдавление крупных сосудов и нервов будет приводить к головокружению, снижению давления и даже к потере сознания.
  • Соблюдать правильный рацион. Лечение отечности во время беременности должно начинаться со сбалансированного питания. Необходимо исключить солености, копчености, сладкие и мучные изделия, колбасные. Полезно вводить в рацион каши и нежирное мясо, фрукты и овощи в свежем и приготовленном виде. Некоторые женщины считают, что для того чтобы снять отеки во время беременности, необходимо максимально уменьшить количество выпиваемой жидкости. Однако это совершенно не верное убеждение, соблюдение этого правила только усугубит отеки, особенно если причина их появления — гестоз. Беременная женщина должна выпивать в сутки 2-3 л чистой негазированной воды. Также необходимо включать в свой рацион белковые продукты. Поступая в организм, они будут «притягивать» жидкость из межтканевого пространства обратно в кровь, что приведет к уменьшению отечности.
  • Носить компрессионное белье. Специально разработанные для беременных колготки и чулки позволяют носить изделия с комфортом даже на поздних сроках, во время родов и после них. Положительные отзывы женщины подтверждают это. При использовании таких изделия на нижние конечности создается дополнительное внешнее давление. Оно максимально в области голени и стопы и постепенно уменьшается по направлению к бедру. Это стимулирует «правильный» ток крови, препятствует застою жидкости в венах. Компрессионные колготки для беременных имеют специальные вставки в области живота, что придает еще больший комфорт при ношении. Колготки и чулки имеют летний и зимний варианты, за ними легко ухаживать. Существуют различные классы компрессии — профилактический и лечебный (имеет еще подгруппы). Определить необходимый может только врач с учетом имеющихся заболеваний у женщины. Особенно эффективны такие средства — чулки и колготки — от отеков в случае варикоза и лимфостаза при беременности.
  • Сохранять физическую активность. Движение помогает избегать застоя крови в венах — сокращения мышц «проталкивают» кровь по сосудам. Во время беременности не следует переусердствовать, но плавание, занятия йогой, пешие прогулки — очень кстати для профилактики отеков.
Читайте также:  Можно ли пить почечный чай при беременности

Медикаментозные средства

В каждой ситуации о том, что делать, если отекают ноги при беременности, может сказать только врач. Он же решает, можно проводить какие-то мероприятия в домашних условиях или необходимо ложиться в стационар. Только специалист назначает дополнительное лечение в зависимости от причины отеков. Это могут быть следующие группы препаратов.

  • Мочегонные. Используются только при сердечных и почечных отеках. Ни в коем случае нельзя применять препараты без назначения врача. Например, при гестозе или варикозе мочегонные не снимут отеки, но общее состояние женщины станет хуже и повысится вероятность других осложнений.
  • Нормализующие давление. При наличии артериальной гипертензии при беременности или гестозе, отеки рук, ног и других частей тела значительно уменьшаются при нормализации давления.
  • Сосудистые. Используются препараты для улучшения кровотока в плаценте, чтобы малыш не находился в состоянии гипоксии (дефицита кислорода).
  • Мази. Если причина отеков — варикоз, эффективны различные мази и крема. Например, «Лиотон гель» или средства на основе конского каштана.

Другие способы

Использовать народные средства, гомеопатию, БАДы следует с осторожностью. Большая часть из них оказывает мочегонный эффект, что не всегда полезно во время вынашивания. Лучше согласовать прием с врачом. Возможно, если отеки при беременности возникают после переутомления или физической нагрузки, вам посоветуют следующие рецепты, как их убрать.

  • Курага. Шесть-восемь высушенных плода следует залить 500 мл кипятка. Дать постоять в течение нескольких часов, после чего принимать как чай два-три раза в день.
  • Капуста. Приложенный капустный лист к местам отека помогает несколько их уменьшить. Предварительно следует обдать его горячей воды, чтобы он стал мягким.
  • Мелисса и мята. Эффективно делать прохладные ножные ванны. Для этого листья следует залить горячей водой и дать охладиться.
  • Кубики льда. Замороженной водой можно протирать кожу лица. Так можно несколько уменьшить отечность лица. Можно использовать не чистую воду, а растворы — с ромашкой, мятой.

Причины на фоне патологий

Особое беспокойство должны вызывать отеки, вызванные заболеваниями или отклонениями в организме. В такому относится:

Причины на фоне патологий
Причины на фоне патологий
Причины на фоне патологий
  • Болезни почек, при которых они не способны качественно обрабатывать воду. В таких случаях у беременной отекают руки и лицо.
  • Проблемы сердечного характера. Если появляются припухлости в нижней части тела, в том числе и в животе, то необходимо проверить организм. Возможно, увеличение количества крови на 50%.
  • Внутренние отечности. Наполняются жидкостью органы брюшной и половой системы. Данная неприятность способна навредить плаценте и женщине.
  • Гестоз – опасное заболевание, несущее смертность матери в 70 процентах. Данная болезнь поражает все части тела, органов и даже кровь.
Причины на фоне патологий
Причины на фоне патологий
Причины на фоне патологий

Причины на фоне патологий
Причины на фоне патологий
Причины на фоне патологий

Причины на фоне патологий

Признаки отечного синдрома

Неопытные будущие мамы могут не заметить симптомы отека ног, если они ранее не сталкивались с такой проблемой и беременны впервые. Физиологическая задержка жидкости возникает примерно после 30 недели, а патологическая – после 20 недели.

Признаки отечности нижних конечностей при беременности:

  • На нижней части ног остаются следы от носков, колгот, обуви.
  • Отечность лодыжек и голени заметна даже утром.
  • Патологический процесс распространяется на ступни, низ живота, лицо (веки, щеки, нос), а позже – на большую часть тела.

Выявить скрытые отеки ног можно самостоятельно:

  • Привычная обувь становится узкой, поэтому втиснуть в нее ногу удается с трудом, застегнуть молнию на сапогах не получается. Этот признак становится более выраженным после длительной прогулки. Нередко беременные жалуются, что появляется тяжесть, ноги болят.
  • На коже остается вмятина после нажатия пальцем. Если надавить на предполагаемый участок задержки жидкости, а потом отпустить, то на нем некоторое время будет сохраняться вмятина. Для сравнения – в норме углубление отсутствует.
  • Увеличение массы тела. При регулярном взвешивании вес растет на 300 г и более за 7 дней.
  • Окружность щиколотки увеличилась более, чем на 1 см. Проводить измерения следует 1 раз за неделю.
Признаки отечного синдрома

Вмятина на коже, которая медленно исчезает, свидетельствует об отечности тканей

Также нужно следить за суточным диурезом. Врач проконсультирует, как правильно считать объем употребленной жидкости и выделенной мочи. Если разница больше 25%, то это свидетельствует о развитии скрытых отеков.

При выраженной отечности беременная быстрее устает, ощущает тяжесть в ногах, жажду. Нефропатия проявляется отеками, повышением АД, появление белка в моче. Преэклампсия сопровождается головными болями, тяжестью в затылочной области, болью в области печени, эпигастрии (подложечная зона), тошнотой, иногда рвотой. Ослабевает память, возникает сонливость, бессонница, перепады настроения, расстройства зрения. Эти симптомы указывают на нарушение мозгового кровообращения.

Симптомы эклампсии:

  • повышение давления;
  • снижение объема выделяемой мочи – 400 мл за 24 часа;
  • нарушения зрения, слуха, координации, внимания;
  • тошнота, извержение рвотных масс.

Самое опасное проявление эклампсии – судорожные припадки, которые провоцируют раздражающие факторы (боль, громкий звук, яркий свет, сильный стресс). Такой приступ может закончиться потерей сознания, прекращением дыхания, а иногда – внутримозговым кровоизлиянием и смертью. Но в большинстве случаев сознание возвращается, а женщина ощущает общую слабость и боль в голове.

Читайте также:  Каковы симптомы беременности в первые дни после зачатия?

Отечность рук

Сильные отеки могут поражать и руки, делая их похожими на ноги мамонта, а пальцы – маленькие сосиски. Причиной возникновения такой отечности может быть потребление большого количества жидкости и ее застой в пальцах и руках. В этом случае может доходить до того, что жидкости становиться так много и она перекрывает нервы, доставляя массу дискомфорта – теряется чувствительность в пальцах и руках, болевые ощущения и так далее.

Третий триместр течения беременности предусматривает снятие с рук любых украшений – колец, браслетов, дабы не допустить того, что они вопьются, и после придется снимать их с большими усилиями. Но достаточно сказать, что у некоторых женщин отечность рук может наступать и во втором триместре – если этого не сделать и отечность приобретет постоянный характер поставка крови, питательных веществ в конечности может стать проблемной.

Причины отечности рук

Отечность рук
  1. Изменение в гормональном фоне женщины, вызванный беременностью. В период вынашивания плода в организме мамочки вырабатывается прогестерон, который и ведет к таким изменениям.
  2. Сам организм женщины в этот период очень уязвим вирусами и бактериями, и в этом случае из-за ослабленных защитных реакций отечность может быть вызвана результатом вирусного или же инфекционного заболевания.
  3. Отечность может быть следствием реакции организма на аллерген, которым может служить цитрусовые или же пыль, химические соединения или растения.
  4. Неправильный режим дня, переутомление, когда даже самый здоровый человек при гормональной перестройке в период беременности и вынашивания плода может наблюдать у себя ухудшение внешнего вида, кожи лица и отечность.

Стоит понимать то, что установить точную причину отечности самостоятельно не всегда возможно самостоятельно – в этом отношении обязателен осмотр врача.

Правильное питание для уменьшения отеков

Уменьшить отеки и снизить риск их возникновения можно придерживаясь определенной диеты. Питание должно в обязательном порядке включать в себя белки животного происхождения и кисломолочные продукты. Желательно по возможности употреблять в пищу побольше продуктов с высоким содержанием калия — бобовые, зелень, бананы, дыни и абрикосы. Количество соли ограничить до 1 г в день. Исключить соленья, копчености, жареное и острое.

Важно! Не стоит принимать мочегонные препараты без назначения доктора или без предварительной консультации с ним по поводу приема того или иного медикамента.

Зачастую отеки ног у беременных женщин имеют физиологическую причину и не являются патологическим состоянием. Тем не менее, они могут быть вызваны серьезными заболеваниями, а также провоцировать опасность для будущей матери и ребенка. По этой причине их нельзя оставлять без внимания.

При наличии симптомов отечности, необходимо срочно обратиться за квалифицированной консультацией к специалисту!

Отеки ног – это симптом, который проявляется видимой отечностью нижних конечностей, увеличением их окружности, а также, как правило, другими симптомами. Отек возникает, когда из крошечных кровеносных сосудов начинает вытекать жидкость и скапливаться в окружающих тканях — кровь может начать накапливаться в ногах и ступнях, вызывая отеки.В зависимости от причины, выделяют отеки следующих разновидностей: гидростатические – развиваются из-за того, что отток крови от органов затруднен ввиду слабости сердечной мышцы, наличии различных препятствий для тока крови; гипопротеинемические, при которых из-за того, что в крови снижено количество белка, жидкость поступает в ткани, в направлении повышения осмотического давления; мембраногенные, при которых имеет место нарушение целостности стенки кровеносных сосудов, в результате чего жидкость свободно покидает их; неврогенные – в результате того, что нервная система неадекватно контролирует функцию сосудов; воспалительный процесс – отек всегда является неотъемлемой частью воспаления инфекционной или аллергической природы.

Вашему вниманию ниже представлено информация о причинах отекания ног и методах лечения этой небольшой, но все же неприятности. Итак, давайте для начала определимся, что же все таки такое отек?

Появление отеков ног – весомая причина для того, чтобы обратиться к врачу. Лучше не заниматься домашним лечением и самостоятельной постановкой диагноза

Отёк (лат. oedema) — избыточное накопление жидкости в органах тела, внеклеточных тканевых пространствах организма. Ниже мы рассмотрим наиболее распространенные причины и виды отеков ног. Отеки ног – это, как правило, начальное проявление варикоза. Отеки ног при варикозе имеют одну особенность — они развиваются постепенно. Главная причина возникновения варикозное расширение вен – недостаточная эластичность стенок сосудов. Отеки связанны с задержкой жидкости.