5 признаков нездоровых отношений. Проверь, это любовь или страсть

«Денег всегда будет в избытке, если под подушку положить…» Читать подробнее >>

Советы жене, как сберечь семейное счастье без любви

  1. Стараться выглядеть для мужа так же, как и до свадьбы. Скажите «нет» рваным, мешковатым халатам, бигуди при муже.
  1. Не надо кричать на мужа и «пилить» его за то, что он что-то делает не так. Иначе он будет искать женщину со спокойным характером «на стороне».
  2. Не жалуйтесь на супруга вашим многочисленным родным и знакомым, а тем более детям. Лучше мирно и спокойно поговорите о проблемах с мужем.
  3. Позвольте ему встречи с друзьями – вы же встречаетесь со своими подругами.
  4. Будьте заботливой и нежной. Любой мужчина помнит и ценит мамину поддержку и заботу – станьте ему таким же другом, каким была его мама. Ухаживайте за ним, готовьте вкусный завтрак и ужин, интересуйтесь, как дела у него на работе.

Выбор редакции: Идеи для свадьбы 2020 — трендовые новинки

Советы жене, как сберечь семейное счастье без любви
  1. Разделяйте интересы супруга, например, займитесь вместе спортом. Вместе посещайте магазины, делайте «вылазки» на природу, прогулки.

  1. Верните романтику и трепетность чувств в отношения. Ужин на двоих в ресторане, комплименты друг другу, милые маленькие подарки, прогулки под луной, нежные СМС-ки и др.
  2. Учитесь видеть в характере мужа плюсы, а не минусы, восхищайтесь лучшими чертами партнера.
  3. Не отказывайте супругу в сексе.

Как мы влюбляемся?

Любовь как чувство сложнее сексуального влечения. Соитие — это всего-то тестостерон, да эстроген, да еще немного гормонов, оканчивающихся на «н», да активность преоптической области гипоталамуса.

А вот романтическую любовь можно увидеть, если засунуть 17 влюбленных в аппарат МРТ.

Определенные структуры мозга — правое хвостатое ядро и правую вентральную область покрышки — заливает дофамин. Эти зоны связаны с вознаграждением и мотивацией у всех млекопитающих, включая человека. Именно благодаря дофаминовому вознаграждению нам приятно есть тартар, учить латынь, нюхать кокаин, а также влюбляться и любить.

«Романтическая любовь — это прежде всего не эмоция, а система мотивации», — комментируют исследование американские ученые. Нам не просто приятно быть рядом с объектом нашей любви: дофамин хочет, чтобы мы делали другого человека счастливее, считали, что между нами есть что-то особенное, и защищали это. Так устроен наш мозг.

Некоторые ученые даже считают, что именно это назойливое желание создало цивилизацию! Существует теория, которая сводит происхождение искусства к половому отбору: когда мы показываем интеллект, креативность, воображение, умение ловко двигаться, мы просто выпендриваемся перед потенциальными партнерами.

Почему мы лишь потом понимаем, в кого на самом деле влюбились в те незабвенные дни, когда только много целовались и разговаривали, а в остальное время скучали друг по другу? Оказывается, те части мозга, которые помогали нам злиться и оценивать намерения и эмоции других людей, были заблокированы.

Рациональная префронтальная кора и зоны височной доли сдаются, а мозг отказывается воспринимать других людей как привлекательных, раз он уже о ком-то мечтает. Влюбленного опутывает сеть когнитивных искажений.

Всё, на что вы опирались, оценивая людей в трезвом состоянии, уходит из-под ног. Взамен вы получаете чистый полет — избыток дофамина в системе мотивации. Если бы бог существовал, он сказал бы: вот тебе существо — люби его, а не суди.

Психология любви

Специалисты по поведенческим мотивам не так давно нашли ответ на вопрос, какова психология мужчин в любви. Они выделили четыре основных функциональных мотива:

  1. лидерство во всем и в отношениях, в первую очередь;
  2. исконная потребность покорить добычу, а в данном случае женщину;
  3. потребность после изнуряющей охоты найти расслабление у домашнего очага;
  4. желание постоянно привлекать женское внимание.

Рассмотрим теперь, как эти мотивы выглядят на практике.

Не секрет, что психология влюбленного мужчины основана на покорении дамы сердца. И чем недоступнее прекрасная добыча, тем сильнее охотник входит в азарт. Этот инстинкт заложен в каждом мужчине и является определяющим в психологии любви. Охваченный влечением самец готов во имя любимой на любые подвиги и безрассудства. Главная цель — женское сердце.

Однако девушке не стоит слишком долго увлекаться ролью неприступной добычи. Пыл и азарт могут поугаснуть, и мужчина потеряет интерес. Женская хитрость заключается в умении уловить момент, когда чувства накалились до предела, и можно уже перейти в категорию заслуженного трофея.

Девушке не стоит наивно полагать, что подарки, подвиги, повышенное внимание и пылкие признания будут длиться вечно. Это прерогатива цветочно-конфетного периода. Не нужно слишком уж обижаться на мужчину за из отсутствие, когда отношения уже довольно длительны.

Читайте также:  13 Советов, Как Стать Женственной и Привлекательной?

Важным психологическим аспектом типичного мужского поведения является его стремление к лидерству. Мужчина желает быть главой семьи, ведущим в отношениях. Он требует к себе уважения и не терпит попыток руководить собой.

Такое поведение во многом предопределяется особенностями традиционного воспитания. Маленькую девочку с самого детства готовят быть женой и матерью, предлагая ей в качестве игрушек куклы и посудку. Мальчика же, напротив учат быть сильным и мужественным. Психология семейной жизни закладывается почти с пеленок.

Мужчина должен ощущать себя лидером

Психология мужчин в любви противоречива. С одной стороны, он хочет независимост, а с другой — домашнего уюта и внимания. Мужчины любят, когда их хвалят, восхищаются их заслугами. Женщине стоит делать это как можно чаще. Внимание к мужчине обернется заботой и о самой женщине.

Самый сложный аспект психологии мужчины — его полигамность. Он всегда будет обращать внимание на других представительниц прекрасного пола. Задача женщины в том, чтобы сравнение было в ее пользу.

Если женщина будет мудрой и выстроит отношения правильно, то ее избранник не станет искать утех на стороне.

Знание психологического инстинкта мужчины — лучшее средство для построения гармоничных отношений.

Психология любовных отношений: анализ

Немецкий психолог, Эрих Фромм, написал другую теорию, в которой различают 2 вида любви:

  1. Любовь по принципу бытия – это плодотворное чувство, которое подразумевает не только интерес к партнеру, но и заботу о нем. Она направлена не только на человека, но и на неживые предметы – растение, картина, дом. Такое чувство обогащает личность на духовном уровне, наполняя его положительной энергетикой, а также порождает стремление к поступкам, подразумевая полную опеку о партнере.
  2. Любовь по принципу обладания — деструктивное чувство, которое рождается только в страсти, оно несет отрицательный результат и может полностью подавить жизнь возлюбленного.

Фромм уверен, что любовь в психологии по второму принципу свойственна незрелым и невротическим личностям. Чтобы выстроить счастливый брак, необходимо понять и пропустить через себя эти чувства.

Любовь — это психология, тонкое искусство, которое нужно изучать, чтобы поэтапно выстроить хорошие отношения надолго. Партнерам нужно провести анализ, обозначив свои чувства, мысли и переживания, обсудить негативные моменты и постараться их искоренить. Также паре следует научиться поддерживать друг друга, уметь выслушать возлюбленного и постараться решить возникшую проблему вместе.

Женское настроение изменчиво

Сейчас она порхает, как бабочка, потому что ты привез ее любимые пироженки, а через час она рыдает взахлеб, так как будет жирной и в этом виноват ты… так как привез ее любимые пироженки.

То же самое и с сексом. Если ты создашь правильное настроение у девушки, она прыгнет к тебе в кровать на первом свидании. Да, потом она может корить себя, что нельзя быть такой шлюхой. Но именно в то время она наслаждалась эмоциями, которые ты ей дарил.

Кстати, самое опасное время для мужского мозга — ПМС. Это просто пиздец, так как в действиях девушек в этот период нет никакой логики. Их нужно просто терпеть, обнимать, не обнимать и кормить. И все это одновременно и лучше с дальнего расстояния. “Как?” — спросишь ты. А хрен его знает!

Так что, когда девушка, которая вчера мурлыкала тебе на ушко, сегодня смотрит на тебя пустым взглядом, просто расслабься и подожди нового приступа мимимишности.

Мужчине не обязательно нужно подстраиваться полностью под изменчивое настроение девушки. Но учитывать сам факт его наличия — стоит.

Больше, чем дружба…

Важно отличать любовь от простой симпатии. А решившись на отношения, следует учесть их возможные минусы и плюсы.

Как отличить страсть от истинного чувства

Страсть преобладает на первом этапе сближения. Это период сильной влюбленности, когда человек идеализирует партнера, не замечает пороки. Спутники еще плохо знают друг друга. На первый план выходит половое влечение. Именно сильные сексуальные переживания называются страстью.

Больше, чем дружба…

Любовь – глубокая привязанность. Любящий человек более осознанно воспринимает партнера: любит его достоинства, принимает недостатки. Эта близость возникает благодаря наличию у партнеров общих интересов и одинаковых ценностей. Долгие отношения выстраиваются тогда, когда есть баланс страсти и настоящей любви.

Чтобы различать глубокое чувство и страсть, нужно задать себе ряд вопросов. Психологи рекомендуют каждому влюбленному человеку спросить себя:

  • становится ли он лучше рядом с партнером (истинная любовь мотивирует развиваться, а половинка должна поддерживать; страсть связана с ограничением свободы, поэтому она приносит разрушения);
  • кто в паре считается главным (в настоящей любви люди равны, они бескорыстно многое отдают и получают; если только один партнер наслаждается вниманием и подарками – это не любовь);
  • что ему нравится в избраннике (страсть восхищается внешностью, а любовь – личностью);
  • остается ли он собой рядом с половинкой (в истинной любви недопустимы маски; влюбленные открывают сокровенное друг другу);
  • готов ли он рядом с возлюбленным прожить жизнь (страсть – временное влечение; любовь – более постоянное чувство, на основе которого многим удается создать прочный долговечный союз);
  • осталась ли после остывания страсти потребность в поцелуях (многие пары по инерции занимаются сексом, при этом совсем не целуясь; если чувства остались – желание целоваться не исчезнет).
Читайте также:  Психология женщины в отношениях с мужчиной.

Возможные трудности

Важно учитывать минусы такой связи. Например:

Больше, чем дружба…
  • травля в социуме;
  • отсутствие возможности официально вступить в брак (влюбленные могут сожительствовать, но теряют юридические привилегии: материальную помощь, возможность усыновить малыша);
  • продолжение рода (такая пара не может родить общего малыша, а усыновить ребенка на родине две девушки не имеют права).

Несомненные плюсы

Можно назвать плюсы такого союза. Например:

  • качественная интимная жизнь (женщины лучше понимают потребности друг друга, поэтому в однополых союзах секс считается более качественным);
  • доверие (девушки чаще хранят верность, стараются построить моногамные крепкие отношения);
  • общие интересы (даме легче найти человека со схожими вкусами среди представительниц своего пола; тогда как женские и мужские увлечения реже совпадают);
  • поддержка (девушки умеют поддерживать, сочувствовать, давать мудрые советы; парни реже проявляют сострадание);
  • понимание (женщина хорошо понимает других женщин, ведь психология женского пола – едина; многие конфликты в разнополых парах связаны с различиями в их психологии).

Когда чувства не взаимны

Больше, чем дружба…

Если не получается смириться с отказом – можно подружиться и держаться рядом. Нужно через дружбу продемонстрировать избраннице плюсы однополых отношений (комфорт, гармония, общие интересы, надежность, поддержка, доверие). Если девушка гетеросексуальна – ее привлекут в другой девушке стереотипные мужские качества (сила, смелость, уверенность, сдержанность, независимость). Избранница должна убедиться, что ее подруга внутренне более мужественна, чем многие мужчины.

Не стоит быть навязчивой и выпрашивать у девушки снисхождения. Это ее оттолкнет. Лучше не демонстрировать эмоции, а стать тем самым «защитником» и «надежным плечом». Дружбе это не помешает, а любимая девушка однажды может посмотреть на подружку другими глазами. Можно иногда ненавязчиво намекать на чувства (красивые поступки, трогательные касания и взгляды).

Стоит проверить, как девушка относится к прикосновениям, объятиям. Если она не отталкивает и с удовольствием отвечает – можно позволять себе эти взаимодействия. Девушки часто привязываются к другим людям через касания. Привязываются к человеческому теплу и заботе. Но на это все может уйти много времени. Если чувства невыносимы, а отказ причиняет сильную боль – лучше разорвать контакты, переболеть и жить дальше. В большинстве случаев время лечит разбитое сердце.

ПРИЗНАК ТРУДНО ДАЕТСЯ РАССТАВАНИЕ

Тебе трудно дается любое расставание. Для тебя не видеть своего мужчину несколько дней — настоящая трагедия. Ты тут же начинаешь ему строчить сообщения на телефон, и если он тебе не отвечает в сию же минуту, рисуешь себе картины, где твой вероломный Петя целуется с проституткой секретаршей Леной. Но тотальный контроль — явный признак нездоровых, токсичных отношений с мужчиной. Даже если твой объект вожделения испытывает к тебе, в отличия от тебя самой, любовь, ему рано или поздно это надоест и он исчезнет из твоей жизни. 

Искусство быть ребенком

Маховская: Тот, кто хочет бороться за любовь — реальную или воображаемую, — должен развивать в себе чувствительность. Хочешь замуж и родить ребенка, живи как хотящая замуж и родить — вяжи носочки, покупай детские книжки, будь мягка, немного пассивна. А не ходи великолепной цирковой лошадью… Рядом с цирковой лошадью можно лишь тихо сидеть, боясь, что она тебя растопчет. Если уж зашла речь про цирк, то легче всего любить клоунов. Недаром же их дети обожают — простых, нелепых, ошибающихся, в разных носках.

Сегодня клоунов мало?

Маховская: Да нет вообще. Мы очень боимся выглядеть смешными. А клоун с радостью признается, что не лев, ничего не умеет, не знает, и только ты можешь ему помочь. Что он делает? Он усиливает идеальное "я" — у всех.

Читайте также:  Супружеские приметы, касающиеся совместной жизни

Мы часто скучаем по простым, не выдающимся друзьям, с которыми хочется пообниматься, услышать от них смешную историю. Хочется, чтобы тебе просто налили чашку чая, отломили кусок пирога… Есть наука — разделить с человеком бытие. Встретиться не на фуршете, а в укромном уголке, что-то рассказать особенное и так, чтобы ты и тот, кто рядом, почувствовали себя драгоценностью. Как ты поймешь, что ты драгоценность? Только когда какие-то вещи делаются специально для тебя. Дети понимают, что мама их любит, когда она их гладит, стелет им постельку, рассказывает сказку, вяжет для них носок. И мужчины, и женщины по отношению друг к другу должны выполнять эту родительскую функцию.

А инфантильность в хорошем смысле слова может спасти нас от ужасного холода и агрессии. Не надо бояться остаться друг перед другом маленькими девочками и мальчиками, которые что-то любили, что-то ненавидели, да хоть лук в супе.

Будучи преподавателем во ВГИКе, я пересмотрела много фильмов про любовь. И предполагая, что молодые люди обожают смотреть эротику и фильмы "закрытого показа", выяснила, что самый популярный жанр — романтические комедии типа "Иронии судьбы" и "Я шагаю по Москве". Очень простые истории про то, как два человека, совсем не созданные друг для друга, встретились, расстались, а потом кто-то что-то предпринял — и вот они опять вместе. 100-процентный хеппи-энд, музыка, общее облегчение. Истории — проще не придумаешь, а их смотрят и смотрят. И я сама смотрю. А потом поняла, что дело не в сюжете, а в устройстве кадра. В "Служебном романе", в "Иронии судьбы" то едят, то купаются, то обливаются, а вода, кстати, один из самых мощных сенсорных стимулов…

И фраза "Какая гадость эта ваша заливная рыба" — это реакция человека, потерявшего сенсорику?

Маховская: Да …И поэтому Ипполит в пальто под душ полез. Рязанов как-то в интервью рассказывал, что в любовную пару в "Иронии судьбы" ему предлагали блестящего, эксцентричного Миронова. А он ответил: недостаточно инфантилен. Думаю, что он осознавал, о какой инфантильности речь.

Инфантильный опыт — это я знаю и как детский психолог — это опыт в возрасте до 6 лет. Он плохо рефлексируется, но накапливается и формирует "я".

У нас любят повторять, что человек 90 процентов информации получает через зрение. Это неправда. У человека каждую минуту, что бы он ни делал, включены все сенсорные системы.

Просто статус вот таких обычных переживаний в любви принижен. У нас любовь — это какая-то поза. Но любовь — это то, что ты чувствуешь, переживаешь в данную минуту и чем готов поделиться. Если ты не готов делиться, значит не готов любить.

Измена как способ улучшить отношения

Часто слышу рекомендации сходить тихонько налево, пробудить либидо и вернуться такой пробужденной и виноватой к мужу. Мое личное мнение, что чувство вины – не самый полезный афродизиак. Да, возможно тебе будут полезные сексуальные стимулы извне – порно для ярких визуальных образов и фантазий, флирт и внимание со стороны других мужчин для поднятия сексуальной самооценки.

Но я не считаю измену – лекарством для брака. И даже не считаю, что в момент «неужели все пропало?» стоит переходить на немоногамные форматы отношений, хотя именно в этот момент чаще всего возникает идея «а давай пригласим третьего в постель».

Семейный кризис – явно не лучшее время для этого, хотя в целом я не сторонница исключительно моногамии как единственно возможного вида отношений. В ситуации трудностей в отношениях и сексе стоит приглашать третьим специалиста по отношениям и сексуальности – сексолога.

Фазы любви

Чтобы разобраться со своими чувствами, нужно рассмотреть фазы любви, через которые проходит каждый человек:

  • младенческая фаза — сконцентрирован только на удовлетворении своих потребностей;
  • родительская любовь — чувства к родителям;
  • фаза приятельской любви — появление друзей, желание общаться с другими людьми, быть членом общества;
  • фаза юношеской любви — проявление интереса к противоположному полу, формирование личности и жизненных принципов;
  • зрелая любовь — человек видит не только внешний облик, но и внутренний мир другого, перестает проявлять эгоистические качества и думает об интересах избранника.

Настоящая любовь — это динамическое явление. Оно требует постоянной отдачи, компромиссов и стараний. Глубокие чувства берут свое начало с желания дарить радость другому и готовности жертвовать.